Полезные статьи

Задержка дыхания под водой — это не только впечатляющий трюк, но и важная часть практик, таких как фридайвинг или дайвинг.

Фридайвинг — это спорт, связанный с погружениями под воду без использования дыхательных аппаратов.

Правильное дыхание при плавании — один из ключевых аспектов, определяющих технику любого стиля.

Батерфляй - очень интересный и технически сложный стиль плавания, овладеть которым мечтают многие начинающие пловцы.

Плавание кролем – один из самых распространенных стилей. Научиться плавать кролем, особенно для начинающих, требует времени, терпения, но результат стоит усилий.

Первое занятие по плаванию — это важный шаг в жизни ребенка. Оно не только помогает освоить жизненно важный навык, но и способствует укреплению здоровья и развитию уверенности в воде. Для того чтобы этот опыт был максимально положительным, важно заранее подготовить ребенка.

Плавание — это универсальный вид спорта, который можно практиковать как в бассейне, так и в открытой воде. Однако каждый из этих вариантов имеет свои преимущества и особенности, которые влияют на выбор места для тренировок.

Зимнее плавание – это категория спорта, хобби, которая остаётся популярной. Каждый год энтузиасты стекаются к рекам, озерам, морям, несмотря на морозы, снег.

Плавание — это универсальный вид физической активности, который приносит значительную пользу для всего тела. Особенно актуально оно для людей, стремящихся улучшить здоровье спины и позвоночника.

Одной из лучших упражнений для сжигания жира – плавание. Оно не только помогает похудеть, но также укрепляет сердечно-сосудистую систему и тонизирует мышцы.