Начальная подготовка по плаванию

Начальная подготовка по плаванию начинается в возрасте 7-9 лет. В группе начальной подготовки дети проходят упражнения для освоения с водой, учатся адаптироваться к новой среде, далее переходят к освоению техники спортивных способов плавания.

Основные задачи группы: 

• освоение основ техники по виду спорта плавание; 

• всестороннее гармоничное развитие физических качеств; 

• укрепление здоровья спортсменов; 

• отбор перспективных юных спортсменов для дальнейших занятий

Зачем необходимо плавание детям

1. Это физическая нагрузка, способная укрепить организм и его иммунитет.
2. Мышцы и суставы укрепляются без перенапряжения.
3. Регулярно занимающиеся дети болеют реже сверстников.
4. Профилактика заболеваний позвоночника.
5. Постоянная смена температуры воздуха и воды способствует закаливанию.
6. Активные дети выплеснут энергию благодаря нагрузке. Те, кому недостаёт энергии подзарядятся, получив положительные эмоции.
7. Укрепление здоровья больных неврологией (аутизм, ДЦП и т.д.)

Как выбрать программу по плаванию

Занятия бывают индивидуальными и групповыми. Если ребёнок плохо идёт на контакт, присутствует боязнь воды, то подойдут индивидуальные тренировки. На них тренер поможет преодолеть страх перед водой, поставить правильное дыхание и технику. Со временем можно перейти на групповые занятия.

Преимущества групповых занятий:

• Общение со сверстниками.
• Соревновательный дух и стремление лучше себя показать.
• Малыши смотрят друг на друга и повторяют движения.
• Оплата ниже чем на индивидуальных занятиях.

Преимущества персональных занятий:

• Индивидуальный подход.
• Нагрузка зависит от физических возможностей.
• Быстрый прогресс в достижениях.

Обучение плаванию детей – залог стойкого иммунитета, развития интеллектуальных способностей, новых навыков и умения коммуникации с другими детьми. При систематических посещениях можно добиться значительных результатов. Приглашаем для пробного занятия всех желающих в школу спортивного плавания «Meltser».