С какого возраста ребенку начинать занятия плаванием

Плавание - это не только приятное времяпрепровождение, которое укрепляет здоровье, повышает выносливость, тренирует силу воли, но также один из самых популярных видов спорта, соревнования по которому проводятся на мировом уровне. Для достижения спортивных побед очень важно правильно выбрать возраст для начала тренировок - иногда всего пару лет могут сыграть огромную роль для подготовки будущего спортсмена.

Обучение детей плаванию

Современные бассейны предлагают услуги обучения плаванию детей даже с грудничкового возраста. Для каждой категории есть специальные программы, которые разработаны с учетом возраста детей.

Дети в возрасте от 2 до 5 лет

Малыши в возрасте до 2 лет занимаются всегда индивидуально с тренером. Начальная подготовка по плаванию помогает адаптироваться ребенку в воде. Особых навыков плавания в этом возрасте не получают, но польза от занятий все же есть - у детей пропадает страх воды, формируется положительное отношение к занятиям в бассейне.

Некоторые тренеры считают, что начинать занятия плаванием лучше всего с 3 лет. К этому возрасту дети уже физически и морально готовы к тренировкам. Можно начинать посещать бассейн на регулярной основе - 2 раза в неделю, так ребенок приобретет необходимые навыки, укрепит мышцы и позвоночник.

Занятия для малышей проходят с использованием специального инвентаря, чтобы им легче было держаться на воде.

Дети в возрасте от 5 до 7 лет

В старшем дошкольном возрасте детей принимают в профессиональные спортивные секции - ребенок уже хорошо понимает, хочет ли он заниматься спортом, нравится ли ему плавание. Количество посещений постепенно возрастает с 2 до 5 раз в неделю.

В 5 лет не поздно начать обучение плаванию с нуля, обычно дети быстро догоняют по своему уровню тех, кто начал занятия с 2-3 лет. Для этой возрастной группы практикуют индивидуальные тренировки, а также уроки плавания небольшими группами, чтобы тренер мог уделить достаточно времени каждому малышу.

Дети в возрасте от 7 до 9 лет

Начать обучение плаванию можно сочетать с началом занятий в обычной общеобразовательной школе. В этом возрасте дети уже хорошо усваивают информацию, становятся более дисциплинированными, поэтому тренировки при должном старании дают хороший результат. Обучение проходит интенсивнее, так как ребенок уже готов психологически к выполнению поставленных задач.

Для младшей школьной группы не предусмотрены занятия с инвентарем, но все же тренер может принять противоположное решение, основываясь на уровне подготовки детей.

Дети в возрасте от 9 до 12 лет

Профессиональная подготовка пловцов, которые планируют участвовать в соревнованиях, начинается с 9-12 лет. Для этой возрастной группы уже предусмотрены более сложные методики обучения, направленные на повышение выносливости, расширение теоретических знаний и улучшение техники пловца.

Привести ребенка в центр спортивной подготовки по плаванию Meltser можно в любом возрасте. Главный показатель - это желание самого малыша и его родителей. Одни дети занимаются только ради удовольствия и укрепления здоровья, другие - стремятся к высоким спортивным достижениям. Педагоги центра помогут малышам выбрать правильное направление и приложат все усилия на достижение поставленного результата.