Отправьте заявку и наши специалисты перезвонят Вам в течение пяти минут
Оставить заявку
Скрытое поле:
это поле обязательно для заполнения
Ваше имя*
это поле обязательно для заполнения
Телефон:*
это поле обязательно для заполнения
Комментарий*
это поле обязательно для заполнения
Я согласен(на) на обработку моих персональных данных*
Спасибо! Форма отправлена
Отправьте заявку и наши специалисты перезвонят Вам в течение пяти минут
Оставить заявку
это поле обязательно для заполнения
Ваше имя*
это поле обязательно для заполнения
Телефон:*
это поле обязательно для заполнения
Комментарий*
это поле обязательно для заполнения
Я согласен(на) на обработку моих персональных данных*
Спасибо! Форма отправлена
Главная/Статьи/С какого возраста ребенку начинать занятия плаванием
Главная \ Статьи \ С какого возраста ребенку начинать занятия плаванием

С какого возраста ребенку начинать занятия плаванием

Плавание - это не только приятное времяпрепровождение, которое укрепляет здоровье, повышает выносливость, тренирует силу воли, но также один из самых популярных видов спорта, соревнования по которому проводятся на мировом уровне. Для достижения спортивных побед очень важно правильно выбрать возраст для начала тренировок - иногда всего пару лет могут сыграть огромную роль для подготовки будущего спортсмена.

Обучение детей плаванию

Современные бассейны предлагают услуги обучения плаванию детей даже с грудничкового возраста. Для каждой категории есть специальные программы, которые разработаны с учетом возраста детей.

Дети в возрасте от 2 до 5 лет

Малыши в возрасте до 2 лет занимаются всегда индивидуально с тренером. Начальная подготовка по плаванию помогает адаптироваться ребенку в воде. Особых навыков плавания в этом возрасте не получают, но польза от занятий все же есть - у детей пропадает страх воды, формируется положительное отношение к занятиям в бассейне.

Некоторые тренеры считают, что начинать занятия плаванием лучше всего с 3 лет. К этому возрасту дети уже физически и морально готовы к тренировкам. Можно начинать посещать бассейн на регулярной основе - 2 раза в неделю, так ребенок приобретет необходимые навыки, укрепит мышцы и позвоночник.

обучение детей плаванию

Занятия для малышей проходят с использованием специального инвентаря, чтобы им легче было держаться на воде.

Дети в возрасте от 5 до 7 лет

В старшем дошкольном возрасте детей принимают в профессиональные спортивные секции - ребенок уже хорошо понимает, хочет ли он заниматься спортом, нравится ли ему плавание. Количество посещений постепенно возрастает с 2 до 5 раз в неделю.

В 5 лет не поздно начать обучение плаванию с нуля, обычно дети быстро догоняют по своему уровню тех, кто начал занятия с 2-3 лет. Для этой возрастной группы практикуют индивидуальные тренировки, а также уроки плавания небольшими группами, чтобы тренер мог уделить достаточно времени каждому малышу.

Дети в возрасте от 7 до 9 лет

Начать обучение плаванию можно сочетать с началом занятий в обычной общеобразовательной школе. В этом возрасте дети уже хорошо усваивают информацию, становятся более дисциплинированными, поэтому тренировки при должном старании дают хороший результат. Обучение проходит интенсивнее, так как ребенок уже готов психологически к выполнению поставленных задач.

Для младшей школьной группы не предусмотрены занятия с инвентарем, но все же тренер может принять противоположное решение, основываясь на уровне подготовки детей.

Дети в возрасте от 9 до 12 лет

Профессиональная подготовка пловцов, которые планируют участвовать в соревнованиях, начинается с 9-12 лет. Для этой возрастной группы уже предусмотрены более сложные методики обучения, направленные на повышение выносливости, расширение теоретических знаний и улучшение техники пловца.

Привести ребенка в центр спортивной подготовки по плаванию Meltser можно в любом возрасте. Главный показатель - это желание самого малыша и его родителей. Одни дети занимаются только ради удовольствия и укрепления здоровья, другие - стремятся к высоким спортивным достижениям. Педагоги центра помогут малышам выбрать правильное направление и приложат все усилия на достижение поставленного результата.

Почему гидратация так важна во время плавания
06.02.24
Почему гидратация так важна во время плавания
Занятия плаванием помогают не только поддерживать физическую форму, но и укрепляют здоровье. В процессе развиваются все группы мышц, нормализуется работа сердечно-сосудистой системы, сжигаются калории и в целом улучшается физическая выносливость.
Тренировки с ластами: польза и преимущества
30.01.24
Тренировки с ластами: польза и преимущества
Ласты считаются неотъемлемой частью арсенала профессионального пловца. Они полюбились спортсменам за возможность придать каждому удару ногами реактивной скорости. По мнению тренеров, упражнения с использованием ласт служат залогом хорошей формы спортсмена. 
Особенности спортивных сборов по плаванию для детей
13.12.23
Особенности спортивных сборов по плаванию для детей
Опытные пловцы знают, насколько важны регулярные спортивные сборы и какую роль они выполняют в их жизни. По-другому выглядит ситуация с юными спортсменами, которые познают азы плавания. Эта статья поможет начинающим пловцам с нюансами спортивных сборов.
Преимущества плавания в лопатках
24.11.23
Преимущества плавания в лопатках
Тренировки по плаванию в бассейне часто проводят с использованием различных аксессуаров. И если с ластами знакомы многие, то плавание с лопатками практикует значительно меньший круг спортсменов.  Об особенностях использования плавательных лопаток расскажем в статье.
Как справиться со страхом воды и научиться плавать
06.11.23
Как справиться со страхом воды и научиться плавать
Плавание является одним из лучших видов спорта, который помогает поддерживать отличную физическую форму, укрепляет здоровье, а также дает психологичную разгрузку. При этом многие люди бояться воды и не получают полного удовольствия от водных процедур. 
Какие есть стили плавания, их особенности и выбор
31.10.23
Какие есть стили плавания, их особенности и выбор
Плавание это не только развивающий вид спорта, при котором в работу включаются практически все мышцы, но и один из популярных способов снижения стресса. Чтобы плавание было полноценным элементом физической активности, плавать стоит соблюдая правильную технику.
Контакты:
Круглосуточно
Мы находимся
Сочи, улица Плеханова, 34Б
(крытый 25-метровый бассейн санатория «Октябрьский»)

Сочи, Курортный проспект, 96к10
(крытый 50-метровый бассейн санатория «Сочинский» МО РФ)
Меню:
Оплата:
money
qr-code-scan
payment-method
Оставьте Ваш номер телефона и мы ответим на них
Остались вопросы?
это поле обязательно для заполнения
Номер Вашего телефона*
это поле обязательно для заполнения
Я согласен(на) на обработку моих персональных данных*
Спасибо! Форма отправлена
Карта сайта
Отправьте заявку и наши специалисты перезвонят Вам в течение пяти минут
Заказать звонок
это поле обязательно для заполнения
Ваше имя*
это поле обязательно для заполнения
Номер Вашего телефона*
это поле обязательно для заполнения
Я согласен(на) на обработку моих персональных данных*
Спасибо! Форма отправлена