Поздравляем наших учеников с присвоение юношеский спортивных разрядов!!!
Желаем им не останавливаться на достигнутом и всегда идти вперёд, и в спорте и в жизни.
05.05.25
Зачем нужна и разметка в бассейне
Если вы хотя бы раз были в бассейне, то наверняка замечали тёмные линии на дне, поплавки, делящие воду на полосы, и разноцветные флажки над водой. Всё это – не просто декор.
05.05.25
Какие мышцы развивают занятия плаванием
Плавание – один из самых полезных и универсальных видов спорта. Оно не только укрепляет сердечно-сосудистую систему, но и гармонично развивает мышцы, не перегружая суставы.
05.05.25
Как научиться нырять в воду
Ныряние в бассейне – это не просто часть водного досуга. Это полезный навык, который развивает тело, дыхание и уверенность в себе.
25.03.25
Что такое фридайвинг и как ему научиться
Фридайвинг — это спорт, связанный с погружениями под воду без использования дыхательных аппаратов.
25.03.25
Как научиться долго задерживать дыхание под водой
Задержка дыхания под водой — это не только впечатляющий трюк, но и важная часть практик, таких как фридайвинг или дайвинг.
18.02.25
Как правильно дышать при плавании
Правильное дыхание при плавании — один из ключевых аспектов, определяющих технику любого стиля.
18.02.25
Как правильно плавать баттерфляем
Батерфляй - очень интересный и технически сложный стиль плавания, овладеть которым мечтают многие начинающие пловцы.